Ao longo dos anos, percebi que o exercício da felicidade precisa de ser arduamente estudado até ao ponto em que flui na nossa mente e se liberta através do nosso corpo com a facilidade com que respiramos.

Ainda estou em aprendizagem, talvez para sempre, mas já conto com momentos variados em que inspiro a paz e expiro todos os problemas, os meus e os do Mundo.

A libertação do nosso eu adulto, que nos leva à depressão, é fundamental para a apreensão da felicidade. E é através destes momentos preciosos, em que apreciamos a beleza do Mundo e nos alimentamos com as gargalhadas sinceras de uma criança, que entendemos o quanto o estudo prático da felicidade é o ar que necessitamos para viver.